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Wir sind
eine muntere aufgeschlossene Damengemeinschaft unterschiedlichen
Alters, die sich jeweils mittwochs zu sportlichen Aktivitäten
trifft.
Unsere
Übungsstunden beginnen mit einem Aufwärmtraining zu flotten
Rhythmen. Das bringt uns richtig auf Trab. Erst nachdem unsere
Übungsleiterin Marion uns eingeheizt hat, dürfen wir uns auf die
Matten legen, jedoch nicht zur Erholung sondern um Übungen
speziell für die Wirbelsäule durchzuführen. Diese sind
problemlos auch für Anfänger zu bewältigen.
Zum
Abschluss relaxen wir dann bei Entspannungsmusik und dazu
vorgetrage-nen Phantasiereisen. Danach fühlen wir uns topfit und
freuen uns schon auf die nächste Woche.
Die
Gemeinschaft wird bei uns nach wie vor sehr gepflegt. So gab es
wieder Unternehmungen, wie z.B. einen Wandertag im Frühjahr und
unsere alljährliche Weihnachtsfeier.
Wir freuen
uns jederzeit auf Damen, die gerne kostenlos und unverbindlich
einmal bei uns hereinschauen und probeweise eine Übungsstunde
mitmachen möchten.
Petra
Schieschke
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